کلسترول زیانبار خون با این ویتامین کنترل میشود

استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C در بهبود میزان چربی خون موثر است.

افزایش چربی خون، به ویژه کلسترول زیانبار یا در اصطلاح ال دی ال ، یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است و باعث افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می شود .

گروهی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بررسی موش های آزمایشگاهی، تاثیر مکمل های حاوی ویتامین C را در کاهش چربی خون این حیوانات ارزیابی کردند. بررسی یک ماهه این حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد، میزان چربی خون موش هایی که از مکمل های ویتامین C استفاده کرده اند، کمتر از دیگران است .

  Read more

مصرف پیاز چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد؟

پیاز یکی از خوراکی های بسیار مفیدی است که در سبد غذای روزانه ما وجود دارد و به شکل های مختلف خام و پخته یا سرخ شده آن را می خوریم. ولی در مورد خواص آن چه چیزهایی را می دانید؟ پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد از مبارزه با سرطان و دیابت گرفته تا درمان تنبلی تخمدان ها اما ما در این مطلب نمی خواهیم به خواص پیاز در سلامت بدن بپردازیم بلکه می خواهیم بگوییم این ماده نه چندان خوشبو و تا حدی هم بدبو چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد.

Read more

مراقبت از پوست در فصل پاییز

وقتی فصل عوض می شود و آب و هوا تغییر می کند تغییراتی هم در پوست و موی شما به وجود می آید. به خصوص با شروع فصل پاییز وقتی هوا رو به سردی می رود پوست و مو که تابش گرم خورشید را تحمل کرده آمادگی زیادی برای خشک شدن دارد و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می کنند به خصوص اگر هر روز در معرض بادهای پاییزی قرار بگیرند بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید.

  Read more

سرطان از دست این خانمها فرار میکند!

برای آن‌كه سرطان سراغ دستگاه گوارش شما نیاید

 

۱. آب سیب

روزی ۲ لیوان آب تازه این میوه می‌تواند خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ را كاهش دهد. مطالعات نشان داده به دلیل وجود میزان بالای آنتی‌اكسیدان در آب سیب، مصرف روزانه ۲ لیوان آب سیب ۴۰درصد از ریسك این سرطان را كم می‌كند.

Read more