مفیدترین روغن‌ها برای پرپشت شدن موها

امروزه محصولات متنوع و بسیاری در بازار موجود هستند که اکثر تولیدکنندگان آنها
ادعا می‌کنند،

استفاده از این محصولات در مدت‌ کوتاهی موجب پرپشت شدن موی سر
می‌شود. بخش عمده‌ای از این محصولات، روغن‌های مو هستند. تنوع این محصولات در اکثر
موارد باعث می‌شود که مصرف‌‌کنندگان در انتخاب گزینه مناسب و موثر به اشتباه
بیفتند. شما هم اگر به دنبال چاره‌ای مناسب و بی‌ضرر برای افزایش رشد موهایتان
هستید، می‌توانید با مطالعه این مقاله به اطلاعات مفیدی درباره بهترین و مفیدترین
روغن‌های طبیعی برای رشد مو دست پیدا کنید.

Read more

گیاهان حاوی آسپرین طبیعی

آسپرین,گیاهان حاوی آسپرین طبیعی,آسپرین طبیعی,قرص آسپرین

بیشتر افراد به محض احساس درد، از جمله سردرد و درد مفصل آسپرین یا داروی ضدالتهابی دیگری مصرف می کنند.
در اصل آسپرین از گیاهانی مانند اسفرزه و پوست درخت بید مجنون به دست می آمد. بعدها با پیشرفت صنعت داروسازی به طور مصنوعی ساخته شد که سود بیشتری را نصیب تولیدکنندگان کرد.
ترکیب های طبیعی که در لابراتوار ساخته و به عنوان دارو به بازار عرضه می شود؛ عارضه جانبی دارد. خوشبختانه موادغذایی زیادی وجود دارد که حاوی سالیسیلات یا اسید سالیسیلیک است که ماده فعال موجود در آسپرین است.

موادغذایی حاوی آسپرین طبیعی شامل سیب، آواکادو، میوه قره قاط، کلم بروکلی، گل کلم، گیلاس، فلفل، خیار، کشمش، خرما، انجیر، گریپ فروت، کیوی، شیرین بیان، اسفرزه، پاپریکا، هلو،آلوی تازه و خشک، ترب قرمز، اسفناج، توت فرنگی، زردچوبه، پوست درخت بید مجنون و کدو است.

گیاهان دارویی انرژی زا …

یک روش مقبول برای افزایش انرژی طبیعی بدن ، استفاده از گیاهان دارویی است که بیشتر برای مصارف پزشکی و آشپزی ، پرورش داده می‏ شوند . آنها باعث حفظ گردش خون در بدن و عملکرد صحیح مغز می‏ شوند .

گیاهان دارویی مشخص مانند جینسینگ و جینگو بیلوبا در افزایش انرژی بدن موثرند .

Read more

کلسترول زیانبار خون با این ویتامین کنترل میشود

استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C در بهبود میزان چربی خون موثر است.

افزایش چربی خون، به ویژه کلسترول زیانبار یا در اصطلاح ال دی ال ، یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است و باعث افزایش خطر ابتلا به سکته قلبی می شود .

گروهی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بررسی موش های آزمایشگاهی، تاثیر مکمل های حاوی ویتامین C را در کاهش چربی خون این حیوانات ارزیابی کردند. بررسی یک ماهه این حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد، میزان چربی خون موش هایی که از مکمل های ویتامین C استفاده کرده اند، کمتر از دیگران است .

  Read more

مصرف پیاز چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد؟

پیاز یکی از خوراکی های بسیار مفیدی است که در سبد غذای روزانه ما وجود دارد و به شکل های مختلف خام و پخته یا سرخ شده آن را می خوریم. ولی در مورد خواص آن چه چیزهایی را می دانید؟ پیاز خواص درمانی و سلامت زیادی دارد از مبارزه با سرطان و دیابت گرفته تا درمان تنبلی تخمدان ها اما ما در این مطلب نمی خواهیم به خواص پیاز در سلامت بدن بپردازیم بلکه می خواهیم بگوییم این ماده نه چندان خوشبو و تا حدی هم بدبو چه نقشی در زیبایی و مراقبت از پوست دارد.

Read more

مراقبت از پوست در فصل پاییز

وقتی فصل عوض می شود و آب و هوا تغییر می کند تغییراتی هم در پوست و موی شما به وجود می آید. به خصوص با شروع فصل پاییز وقتی هوا رو به سردی می رود پوست و مو که تابش گرم خورشید را تحمل کرده آمادگی زیادی برای خشک شدن دارد و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می کنند به خصوص اگر هر روز در معرض بادهای پاییزی قرار بگیرند بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید.

  Read more

سرطان از دست این خانمها فرار میکند!

برای آن‌كه سرطان سراغ دستگاه گوارش شما نیاید

 

۱. آب سیب

روزی ۲ لیوان آب تازه این میوه می‌تواند خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ را كاهش دهد. مطالعات نشان داده به دلیل وجود میزان بالای آنتی‌اكسیدان در آب سیب، مصرف روزانه ۲ لیوان آب سیب ۴۰درصد از ریسك این سرطان را كم می‌كند.

Read more

دلیل پایین نیامدن وزن!

۱. نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار

با ایـنکه چربی در نوشیدنی های الکلی وجود ندارد اما به خاطر کالری بالای الکل موجب اضافه وزن می شوند. انـرژی و کـالـری مـوجود در الـکـل بـاید بلافاصله سوزانده شود، وقتی بدنتان سرگرم سوزاندن کالری اضافی موجود در این نوشیدنی است، شما انتخاب دیگری ندارید مگر اینکه بیشتر کالری های مصرف شده دیـگر از غـذاهای سالم را ذخیره کنید.
نوشـیدنیهای گازدار الکلی حتی بدتر از نوشیدنیهای الکـلی هستند و مـقدار بسیـار زیادی کالری از قند اضافه شده به آن وارد بدنتان می کنند. حتـی مـصرف نوشابه های گازدار معمولی را هم باید بخاطر تاثیری که بر قند خون می گذارد، در رژیـم غذاییـتان مـحدود کنـید. پـس اگر قصد پایین آوردن وزنتان را دارید، بهتر است برای نوشیدنـی تا حـد امکان از آب معدنی استفاده کنید.

Read more